Kategorija Blagostanje

Ocat, limun, soda bikarbona ... Prirodni proizvodi mogu vam pomoći da zasvijetlite unutrašnjost u nekoliko minuta. Evo 10 zelenih i ekonomičnih savjeta koje je uvijek dobro znati. Soda bikarbona Očistite rublje svoje bebe: bikarbonat neutralizira kisele mirise zbog regurgitacija.

Završena 2017 ... dobrodošla 2018! Za ovu novu godinu želimo vam puno lijepih stvari i puno trenutaka sreće! Za ovu godinu želimo vam: 10 bitnih stvari ...: 1. Održavati kondiciju 2. Živjeti dobro raspoloženje 3. Imati lijepa iznenađenja 4. Da biste uspjeli u svojim projektima 5.

Teško je naći vremena za bavljenje sportom? Nudimo vam male diskretne vježbe koje ćete raditi u uredu, kako biste svakodnevno bili u formi. Većinu vremena provodimo u uredu. Također koristi puno energije da bi bila učinkovita. A rezultat obavezivanja, čovjek se ponekad temeljito angažira, do te mjere da zaboravi svoj razvoj i svoje osobno blagostanje.

Što ako je postojao život prije i nakon što je postao majka? Mnoge mame povjeravaju koliko su njihov dolazak i način razmišljanja okrenutim naglavačke dolaskom djeteta. Mala antologija na osmijeh! 1. Postala sam kraljica organizacije Nema više zalupanja vratima i neočekivano odlazeći!

Biti super mama, svi to sanjamo! I jesmo, svaki na svoj način. Jer svaki ima svoje recepte, svoju osjetljivost i posebno svoju povijest. No kako nas sumnja uvijek zadire, evo 10 bodova za provjeru je li sve u redu. Upozorenje: ne moramo označavati sve kutije!

A ako se promijenimo počeli smo trčati? Ali ni nakon vremena ni nakon djece ni jednom, samo za zabavu! Ako je, moguće, ovdje je 10 razloga manje ili ozbiljnije da vas tamo dovedu. 1. Trčanje je odlična kalorija za trčanje. Trčanje je jedan od izdržljivih sportova koji sagorijevaju puno kalorija ”, potvrđuje Romain Billard, atletski / zdravstveni trener i trener utrke u La Parisienneu.

Mnoge kemikalije kriju se u proizvodima za kućanstvo koji se prodaju u supermarketima. Pa zašto onda sami ne osmislite 100% prirodne proizvode? 1. Za čišćenje svih površina Pomiješajte dozu bijelog octa i dozu vode kako biste dobili prirodni proizvod za domaćinstvo koji će se koristiti na svim površinama, uključujući prozore i ogledala.

Činiti dobro je bitno! Dobro je ustati, ali nije uvijek lako kad si mama. Naši savjeti i trikovi za planiranje i uštedu vremena ... da se brinete o sebi i živite zen. 1. Ne predviđam da me događaji puste za nos!

Još nisu ili su već roditelji, život para nije uvijek duga mirna rijeka. Pa kako dobro komunicirati, iznenaditi se, sačuvati sebe, poželjeti sebe ... ukratko, voljeti sebe? Evo 15 savjeta koje možda niste pomislili! 1. Budite dvije dok su djeca mala, mobiliziraju vas konkretno, fizički i psihološki, a to vam ostavlja malo vremena za izlazak, kako biste uštedjeli prostore isključivo s dvoje.

Vrlo često netko zvecka, a naravno za to su krivi drugi, djeca ili supružnici. U knjizi ispunjenoj humorom i dobrim humorom „Prestajem se žaliti na svoju djecu (i supružnika)“ trener Christine Lewicki i njezina sestra Florence Leroy daju nam savjete za pronalazak spokojstva. A ako prestati stenjati znači prvo promijeniti svoje stanje uma?

Banane kore, ljuska jajeta, limunova korica, oguljena krumpir ... Ne odbacujte ove organske elemente jer imaju mnogo vrlina. 1) Voda od krumpira Bogata hranjivim tvarima i škrobom, voda za kuhanje krumpira nema jednake vrijednosti kako bi vratila sjaj vašim pločicama: skuhajte najmanje 1 kg krumpira u velikoj količini nesoljene vode.

Četkanje, masaža, šampon u skladu s umjetničkim pravilima ... U nekoliko jednostavnih gesta pružite svojoj kosi pravi lijek zdravlja i dobrobiti. 1. Stimulirajuće četkanje Da biste učinili prije šampona za opuštanje cijelog vlasišta i promicanje mikrocirkulacije. Dobro njegovana kosa je zdrava kosa.

Planina, mališani to cijene. Pod uvjetom da ciljaju vrlo obiteljska odmarališta. Svi šmrkamo našim dobrim planovima za uspješan odmor. Mont-Dore u Auvergneu: snijeg + lijepa sela Na većini "alpskih" odmarališta s oznakom Family plus Auvergne, prah je ukusan.

Lijepo ste se proveli, ovdje ste se odmorili i vaša djeca. Ovo je pravo vrijeme za usvajanje nekih dobrih navika koje će vam olakšati život na početku školske godine. Naši prijedlozi. 1. Završite utrku za odjeću! Kada imate malu djecu, jedan od obiteljskih stresnih trenutaka kod kuće je faza odjeće.

Da biste spremili fotografije tijekom praznika ili ih sigurno podijelili s obitelji, stvaranje "Dropbox-a" na vašem računalu može biti korisno! Kako to djeluje? Slijedite vodič! Dropbox je besplatna usluga koja omogućuje pohranjivanje svih vaših dokumenata, fotografija i videozapisa i njihovo pregledavanje.

Želite li pronaći lijepu dojku? Evo 4 vježbe koje jačaju mišiće grudi i daju im čvrstoću. Učinite svoj izbor! 1. Pritisak u grudima Stanite s rukama sklopljenim ispred tijela, kao da molite, a laktovi ispruženi. Pritisnite dlanove zajedno i držite pritisak 15 sekundi.

Provjerite cijenu njegove internetske veze iz inozemstva prije odlaska, skenirajte putovnicu u slučaju gubitka, zapišite svoje lozinke da biste provjerili njegove račune izvan kuće ... mogu vam uštedjeti puno gnjavaže! 1. Provjera internetskih cijena iz inozemstva Ako idete u inozemstvo, molimo da provjerite kod svoje telefonske tvrtke stope internetske veze iz zemlje u kojoj se nalazite.

Hladnjak troši struju 24 sata dnevno, a teško je učiniti drugačije. Međutim, neki savjeti mogu uštedjeti energiju i dulje zadržati vaš uređaj. Savjet br. 1 Pomoću termometra provjerite unutarnju temperaturu u vašem hladnjaku.

Nakon prazničnih praznika, povratak stiže sa svojim puno ograničenja. Istodobno morate upravljati datotekama na poslu, dječjoj školi, vannastavnim aktivnostima ... Evo naših omiljenih aplikacija koje će vam pomoći u ovom ključnom trenutku u godini! Obiteljsko mjesto Obiteljski dnevnik Family Place obiteljski je dnevnik koji je dizajnirao operator Orange, ali ne morate biti klijent da biste ga koristili.

Mnogi proizvodi za uređenje i opremanje sadrže razne kemikalije koje difugiraju u ambijentni zrak, ponekad i godinama. Bebe i mala djeca su posebno osjetljivi, budnost je pravilo. Uređivat ćete sobu svoje buduće bebe ili obnoviti onu najveću?