Trudnoća

Menstrualni ciklus iz dana u dan


Želite li zaista biti trudna? Da biste razumjeli proces ovulacije, morate znati kako vaše tijelo funkcionira i, što je najvažnije, vaš menstrualni ciklus. Traje od 23 do 35 dana i varira od jedne do druge žene. Konačno, iznutra, kako je?

1. dan

Danas je prvi dan vašeg ciklusa. Ne možete vjerovati, ali gornji sloj maternice vam se raspada ... ne baš glamurozno! To je samo početak pravila. Izlučuje se poznati hormon GnRH, a hormon FSH, koji stimulira folikule, formiraće se u hipofizi. Ovaj hormon FSH šalje jajima vrlo važnu poruku: "Ustani, unutra!"

2. dan

Pravila, menstruacija, menstruacija, razdoblja, nestašni ... Postoje mnogi izrazi, manje ili više eulogistični, za označavanje ovih mjesečnih krvarenja. Tijekom tog osjetljivog razdoblja, koje traje između 3 i 5 dana, gubite u prosjeku 65 ml krvi.

Kako „nesreća“ nikada ne dođe sama, bol u želucu dovršava sliku. Kako ih ublažiti? Umjereno vježbanje ili joga mogu pospješiti cirkulaciju krvi i stoga će imati koristi. Neke žene se kune samo vrućicom kupajući vruće kupke ili stavljajući bocu s toplom vodom na stomak.

Začudo, seks može biti i dobar "lijek"! Da, da, jer potiče cirkulaciju krvi i opušta mišiće. Dakle, naravno da nećete zatrudnjeti odmah ili sljedećih nekoliko dana, ali zašto ne biste uživali izvan plodnih dana?

Budite oprezni, ako vam pravila nisu stigla, danas je prvi dan za testiranje. Jupiii! Iako razboritost ... ako niste previše nestrpljivi, pričekajte još 2 ili 3 dana. Rezultat će biti sigurniji!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19