Blagostanje

Postnatalni lijek, razmislite!


Tako da će posljedice vašeg poroda uskoro ostati u sjećanju na daljinu, post-natalni spa tretman veliko je pojačanje. Medicinski nadzor, klima, blagodati morske vode, rješenja za očuvanje bebe ... sve je tu da se brže vratite u formu.

  • Nemojte misliti da ćete požuriti na post-natalni lijek čim rodite ili gotovo. Morat ćete pričekati dva ili, još bolje, tri mjeseca, vrijeme da pustite svoje tijelo da diše i oblikuje se. Vrijeme je i za dojenje. Tek tada ćete u njemu temeljito uživati.

Talasoterapija za uštedu energije

  • Interes takvog lijeka? Oporavi umor, ali i prekvalificirajući leđa, trbušne mišiće, perineum - pa čak i epi-dermis - pomalo grubo, počnite gubiti nekoliko viška kilograma zahvaljujući dijetalnom programu i, ni najmanje, da ih brižno briga tim.
  • Talasoterapija će vam pomoći vrlo brzo, jednostavno zato što kombinira tonične učinke morske vode i morske klime.

Baci u vodu!

  • Prirodno bogat mineralnim solima Prirodni izvor energije - željezo, cink, magnezij, kalij i natrij - morska voda zagrijava se na oko 37 stupnjeva, što omogućava njezinim vrijednim sastojcima da bolje prodire u tijelo. Okusit ćete ga u svim njegovim oblicima: u whirpoolu u kojem će vam mehurići tonika ukusno masirati dok se opuštate, pod sti-mante mlaznicom za doziranje tušem kako biste aktivirali cirkulaciju krvi i odčepili područja u kojima sjedi ovaj sveti celulit , Konačno, u bazenu, gdje će se vaše tijelo nježno opustiti tijekom odmotavanja zglobova i napetosti bilo koje dlake. Sve ove tretmane propisat će liječnik na početku liječenja.
  • U svakom slučaju, liječnik će dodati sjednice rehabilitacije mišića leđa i trbušnog mišića, masaže protiv bolova i opuštanja te ručnu limfnu drenažu koju provodi fizioterapeut.

Lijek za jačanje

  • Također može propisati pressoterapiju (prakticira je neka vrsta čizme koja napuhavanjem i ispuhivanjem djeluje na krvotok) za ublažavanje teških nogu, primjene algi za mršavljenje i poznatog ponovnog usavršavanja perineuma za tonus mišića male zdjelice loše vođenih od porođaja.
  • Da ne spominjem dijetu i različite tehnike opuštanja. Sveukupno četiri do pet tretmana dnevno ujutro ili popodne. Neki su centri također imali dobru ideju stvoriti sesije „mama / dijete“ u kojima ćete u vrlo bliskom odnosu naučiti dodirivati ​​i masirati svoje dijete kako biste bolje probudili senzoričke i motoričke svrhe.

Njega koja se pruža u postnatalnoj njezi

U talasoterapiji moramo razlikovati takozvane "mokre" tretmane koji se rade s morskom vodom i one "suhe" kao masaže, gimnastiku, a da ne spominjemo kozmetičku njegu.

  • Pomladite svoje tijelo s kupeljima s whirpoolima, bubamare, podvodnim tušem, učvršćujući oblozi algama.
  • Ojačaj svoj i svoj ton trbušni remen s fizioterapijskim sjednicama i gimnastikom u bazenu.
  • Uživajte u trenucima opuštanja pilingom tijela opuštajuće masaže.
  • Dijelite trenutke saučesništva s djetetom (plivač, masaže)

1 2