Galerije

Toplinski val: 6 savjeta za osvježavanje bebe


Pregledajte prezentaciju

Valovi topline nije lako podnijeti za tijelo, a još manje za djecu. Glavni rizik? Dehidracija. Da biste to izbjegli, potrebne su neke mjere opreza. Naš savjet.

Da biste naučili više, pronađite naš poseban izvještaj o toplini i djetetu

Frédérique Odasso
 

Toplinski val: 6 savjeta za osvježenje bebe (6 fotografija)

1. Neka ga redovito pije vodu

Tijekom vrućeg vremena, mala djeca su posebno izložena jer još ne mogu regulirati temperaturu svog tijela. Zlatno pravilo je pravilno hidratizirati svoju bebu. Mora ugasiti žeđ! Ali kad su mladi, bebe ne mogu reći kada su žedne, niti žele piti. Zato ponudite djetetu svoju bočicu vode svakih pola sata.

2. Ponudite mu sezonsku prehranu

Njegova hidratacija prolazi i kroz prehranu. Dakle, ako je vaše dijete počelo diverzificirati prehranu, razmišlja o voću i povrću svježim i sezonskim (dinje, lubenice, brugnoni, breskve, rajčice, krastavci, tikvice ...). Ovisno o dobi, može ih konzumirati miješano ili u komadima.

3. Opustite vruće sate

Ljeti nema pitanja šetnje ili odlaska na plažu između 11 i 16 sati, a ponekad i kasnije, tijekom razdoblja visokih temperatura. Kad je vruće, ostanite hladni u kućama i favorizirajte hladovinu.

Kad izađete, potražite hladna mjesta poput parkova ili šuma. Na plaži, pazite, hladovina kišobrana ne štiti vaše dijete od toplotnog udara. Toplina, koja utječe na pijesak, može značajno povećati temperaturu njegovog tijela.

4. Osvježite temperaturu njegovog tijela

Kad se živa penje, temperatura tijela također. Čuvajte vruće vrijeme! Redovito i nježno mažite rukavicom ili svježom vlažnom krpom, čelom, vratom, vratom, sljepoočnicama. Još uvijek možete koristiti vodenu maglu. A kad izađete, oblikujte ga s bobom kojeg ste prethodno namočili.

Pomislite i na osvježenje, dajte mu nekoliko puta na dan kupke na oko 35 ° C.

5. Lagano ga obucite

Da vas manje muči vjetrovita vrućina, svedite njegovu garderobu na minimum. I pamuk, ništa osim pamuka! Ovaj materijal regulira ventilaciju tijela i omogućuje prirodno isparavanje znoja.

Noću, ne prekrivajte ga previše. Kombinezon s kratkim rukavima učinit će trik!

6. Neka vaša soba bude hladna

Da biste evakuirali vrućinu, smjestite se u mediteransko vrijeme! Kapke ostavite zatvorene cijeli dan, pri tome pazite da otvorite prozore kako njezina soba ne bi izgledala poput staklenke! Da biste mu pomogli da se dobro naspava, njegovu sobu možete opremiti ventilatorom koji će vas držati podalje od vaše bebe, kako se znojenje ne bi prehladilo.

Ako je vrućina takva da ne može zaspati, razmislite da objesite vlažni lim na prozor da se malo prohladi.